朗らかに生きるとはなんでしょう。
私はふと考えるのです。
これを意識するだけであなたの生き方が変わる可能性があります。
どういうことかというと人は多かれ少なかれこだわりがあると思います。
例えば
人からの助けを受けないで自分ひとりで頑張る
誰よりも一番先に受診にいかないと気が済まない
並んで歩くときは右側にいないと落ち着かない
ビールはスーパードライに決めている
お風呂はご飯の後でないとダメ
仕事は規定の時間に終わらないといけない
目標を持たないといけない
などなど
多かれ少なかれあるこだわり。
何かストレスを抱えているときはそれはこだわりが多いことに気づく。
例えば朝は掃除しないといけないと考えている人。
時間がない中で掃除を絶対と決めているとそれがストレスになっている。
やってもいいしやらなくてもいいとこだわりをなくすとストレスにならない。
勉強しないといけないと考える。
勉強するのがストレスだろうし、勉強しなくても不安に襲われてしまいそうだ。
勉強はやりたいときにやると考えて入ればどうだろう。
好きな漫画を読んだり、アニメを見たりすることができていいのではないか。
この世の中にはやらなければならないことが多い気がする。
本当にやらないといけないことなのだろうか。
よく考えなければいけない。
朗らかに生きるとはとどのつまりこだわりを持たないで生きるということ。